Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2023:
|
1186 kcal
|
Fedt: 45,99g | Prot.: 55,25g | Kulhyd.: 140,46g.
Frokost: The New Butchers Bacalhoada, Feijão Preto Cozido, Antepasto de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão, Maçã. Snacks/Andet: Itambé Leite sem Lactose , Banana Caturra. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Geisielef17's Vægt Historie
|