Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1695 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 58,44g | Kulhyd.: 281,66g.
Morgenmad: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Просто Мёд, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Помидоры, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Пирожок с Капустой. Snacks/Andet: Зефир, Зефир, Зефир. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Vægt Historie
|