Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2023:
|
1441 kcal
|
Fedt: 50,60g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 194,45g.
Morgenmad: Bakwan, Udang Asam Manis, Nasi Putih. Frokost: Es Teh, Nasi Putih, Opor Ayam. Aftensmad: Semangka jus. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keisha haura's Vægt Historie
|