Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2015
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64 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2015:
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648 kcal
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Fedt: 15,37g | Prot.: 34,11g | Kulhyd.: 83,10g.
Morgenmad: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Châtaigne, Régime Dukan Tagliatelle de Konjac aux Épinards, Carrefour Sauce Bolognaise, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Asperge. Aftensmad: Carrefour Bio Boulgour, Cassegrain Champignons de Paris aux Aubergines. Snacks/Andet: Carrefour Yaourt Soja, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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