Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2023
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2023:
|
2567 kcal
|
Fedt: 144,40g | Prot.: 128,06g | Kulhyd.: 203,59g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Green Milk Coconut Professional, Alti Сыр Бри с Плесенью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо, Яйцо. Frokost: SPAR Ландорики Куриные, Капуста Жареная. Aftensmad: Snaq Fabriq Панкейк, Smart Cafe Грецкий Орех, Мёд, Alti Сыр Бри с Плесенью, Простоквашино Творожок, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Dr. Oetker Крем Тирамису, Байкальский Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|