Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
1543 kcal
|
Fedt: 82,53g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 154,19g.
Morgenmad: Ашан Буженина Домашняя, Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Сир Філадельфія, Мягкая Белая Булка, Кава, Цукор. Frokost: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Starbucks Латте На Соевом Молоке, Яблоко. Aftensmad: Сметанный Соус, Куриное Филе на Гриле, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Сир Філадельфія, Мягкая Белая Булка. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Віка Пасічник's Vægt Historie
|