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Início
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
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1979 kcal
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Fedt: 133,89g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 118,16g.
Morgenmad: Farinha de Mandioca, Banha de Porco
, Ovo Frito, Limão, Coco, Abacate. Frokost: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pequi. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Coco Seco. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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