Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1557 kcal
|
Fedt: 56,70g | Prot.: 110,80g | Kulhyd.: 146,89g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Варенье из Смородины, Эконива Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Frokost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Snacks/Andet: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Хлебцы. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valeriuya's Vægt Historie
|