Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
95 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1462 kcal
|
Fedt: 46,37g | Prot.: 80,30g | Kulhyd.: 189,42g.
Morgenmad: McDonald's Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimbo Probites American Cheese, Maestro Thousand Island, Kentang Rebus, Labu Siam, Wortel, Brokoli. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Kikil, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Putih, Cedea Fish Roll, Cedea Salmon Ball. Snacks/Andet: Pastel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pastibisadiet's Vægt Historie
|