|
после работы по приходу домой днём
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
1019 kcal
|
Fedt: 39,76g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 74,89g.
Morgenmad: Брокколи Тушеные, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Frokost: Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Перловка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Royal Family Sesame Mochi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|