Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
|
1408 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 132,89g | Kulhyd.: 135,85g.
Morgenmad: Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Frokost: Филе Индейки, Своя Лінія Оливки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Aftensmad: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Персик, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Andet: Яблоко, Пятерочка Персик, Ollis Чебуреки с Курицей, Вареное Яйцо, Кофе. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|