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Noch mehr Essen für die Power 💜 Bratkohrabi mit Veggiehack und Zwiebeln - dazu Spiegelei und Gewürzgürkchen :D
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
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1601 kcal
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Fedt: 54,97g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 177,96g.
Morgenmad: Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chia-Samen, Alpro Soya Sojajoghurt, Banane, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Birnen, Espresso, Avocado. Frokost: Erdnussbutter, Werder Tomaten Ketchup Light, Ei, Kohlrabi, Zwiebeln, Mühlenhof Veganes Hack , Pflanzenöl. Aftensmad: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Reissalat, Ja! Haferflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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 Kommentarer
Spiegelei bestes Ei 🥂✨ happy Mampf und good energy 🤍☀️
03 okt 23 af medlem: Wilma1994
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03 okt 23 af medlem: kami katz
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03 okt 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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04 okt 23 af medlem: Lolli-1
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04 okt 23 af medlem: kikiontop
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Du hast coole Mahlzeiten ganz mein Geschmack 😍 wie hast du die bratkohlrabi gemacht? LG Kerstin
03 nov 23 af medlem: struppi2710
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Danke Kerstin 😽 hm, schon twas her, aber meist so, wie ich Bratkartoffeln machen würde. Kohlrabi in dünne Scheiben schneiden, in etwas Öl anbraten, würze mit Salz, Pfeffer, manchmal Rauchpaprika. Später dann die Zwiebelspalten dazu, wenn alles einigermaßen durch ist - ganz wichtig - ordentlich Send dazu, so 1 Esslöffel.
Also, ich find's auf jeden Fall lecker. Joa, und in diesem Fall hab ich noch Veggiehack dazu getan. Weiß nicht mehr an welcher Stelle 😄☺️🙋🏻♀️
03 nov 23 af medlem: kami katz
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