Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1399 kcal
|
Fedt: 43,58g | Prot.: 68,53g | Kulhyd.: 190,95g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина Классическая. Frokost: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Aftensmad: Santa Maria Корица Молотая, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%. Snacks/Andet: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зефир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
safronova86-86's Vægt Historie
|