Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1084 kcal
|
Fedt: 41,96g | Prot.: 68,70g | Kulhyd.: 109,28g.
Morgenmad: Сахар, Сливочное Масло, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Frokost: Nutriversum Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Картофель Тушеный с Мясом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Andet: Вафли с маслом сл. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|