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Bora que pra ganho massa muscular é luta!!! #obásicoquefunciona
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
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3356 kcal
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Fedt: 91,77g | Prot.: 194,62g | Kulhyd.: 423,46g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Aurora Doce de Leite, Kim Pão de Forma, Ovo Frito. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Aurora Doce de Leite, Ovo Frito, Qualitá Pão de Forma Integral. mere..
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