Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1583 kcal
|
Fedt: 74,43g | Prot.: 76,70g | Kulhyd.: 151,38g.
Morgenmad: Alpukat. Frokost: Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Merah. Aftensmad: Kulit Ayam, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Pie Susu. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|