Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2015
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2015:
|
919 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 27,88g | Kulhyd.: 155,06g.
Morgenmad: Biscuit de Blé Entier, Thé Jasmin. Frokost: Nectarines, Salade, Riz Frit au Poulet. Aftensmad: Nectarines, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Andet: Thé (Brassé), Pomme. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|