Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
2149 kcal
|
Fedt: 106,70g | Prot.: 121,34g | Kulhyd.: 171,09g.
Morgenmad: Добрый Лимон-Лайм, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами, Лента Курица Гриль, ВкусВилл Винегрет , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вязанка Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Бахетле Грудки Куриные Запеченные с Ананасами. Frokost: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Свежов Винегрет Овощной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Курица Гриль. Aftensmad: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Пятерочка Хурма, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Русское Море Крабовые Палочки, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|