Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2015
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2015:
|
858 kcal
|
Fedt: 23,16g | Prot.: 69,68g | Kulhyd.: 85,01g.
Morgenmad: Max Titanium Iso Whey, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Del Valle Kapo Morango. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Costela Suina, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida. Snacks/Andet: Café Expresso, Café Expresso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Nestlé Iogurte Grego Sabor Torta de Morango. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hellen Caroline's Vægt Historie
|