Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1612 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 99,18g | Kulhyd.: 156,39g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо, Макфа Геркулес Традиционный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Frokost: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Батон Нарезной. Aftensmad: Арахис, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|