Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1530 kcal
|
Fedt: 52,36g | Prot.: 122,65g | Kulhyd.: 146,76g.
Morgenmad: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Батон Балтийский. Frokost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Aftensmad: Пестравка Сыр Голландский, Пятерочка Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лента Банан. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Вкусно и Точка Капучино, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|