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Venerdì 6 ottobre 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
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2024 kcal
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Fedt: 58,46g | Prot.: 155,86g | Kulhyd.: 221,38g.
Morgenmad: Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Frokost: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ciabattine, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Broccoli. Aftensmad: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Coop Clementine, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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