Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
816 kcal
|
Fedt: 24,02g | Prot.: 43,38g | Kulhyd.: 112,63g.
Morgenmad: Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Huletts Brown Sugar, Bananas. Frokost: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andet: Kellogg's Crunchy Granola, Peanut Butter, Danone Strawberry Yoghurt. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|