|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1051 kcal
|
Fedt: 53,45g | Prot.: 41,85g | Kulhyd.: 106,56g.
Morgenmad: Ceviz, Tahıllı Ekmek, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Frokost: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Mozzarella Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. Aftensmad: Peyman Cranberry, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andet: Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Badem, Elma. mere..
|
|
1735 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Ne kadar Huzurlu Biyere Benziyor ya
10 okt 23 af medlem: Aslan Gökhan
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|