Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1575 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 85,65g | Kulhyd.: 160,12g.
Morgenmad: Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творог (Обезжиренный). Frokost: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andet: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сахар. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|