Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
1114 kcal
|
Fedt: 44,67g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 118,63g.
Morgenmad: Helsy Cafe Фреш Ананас-Морковь-Сельдерей, Брокколи, Малина, Приосколье Грудка Копченая, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Творог 9%. Frokost: Макароны с Маслом, Vici Лосось Слабосоленый. Aftensmad: Малина, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Свекла Вареная, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Andet: Etlon Капучино на Овсяном Молоке. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|