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81,3
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83 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
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3124 kcal
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Fedt: 102,30g | Prot.: 141,06g | Kulhyd.: 407,24g.
Morgenmad: Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen. Frokost: Lidl Bio Tofu. Aftensmad: Kirschtomaten, Alnatura Fettuccine No. 16, Gut & Günstig Schwarze Bohnen. Snacks/Andet: Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino, Aprikosen, Weintrauben, DM Sportness Natural Protein 30%, Orangensaft. mere..
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stabil vægt
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