Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
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2152 kcal
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Fedt: 96,03g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 226,09g.
Frokost: Soupe de Pommes de Terre, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Saint Alby Les Fines Tranches Poulet Rôti, Salade Verte, Côté Table Quiche Lorraine . Aftensmad: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Paso Préfou Chorizo, 1664 Bière (500ml). Snacks/Andet: Carrefour Lait Demi Écrémé, Régilait Lait Concentré Sucré. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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