Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
1117 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 73,23g | Kulhyd.: 116,40g.
Morgenmad: Запеканка с манкой. Frokost: Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Andet: Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Тольяттимолоко Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|