|
1 mes pos parto, retornando as atividades e alimentacao.
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
878 kcal
|
Fedt: 26,41g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 106,80g.
Morgenmad: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar. Frokost: Alface, Pepino (com Casca), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Liv Up Cenoura Assada, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Alface. Snacks/Andet: Pepino (Descascado), Peras Asiáticas, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
|
2190 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daianeovani's Vægt Historie
|