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81,25
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83 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
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2456 kcal
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Fedt: 74,33g | Prot.: 114,42g | Kulhyd.: 333,76g.
Morgenmad: Marmelade, Bresso Kräuter der Provence, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen. Frokost: Lidl Bio Tofu. Aftensmad: Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Alnatura Fettuccine No. 16, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Weintrauben, Weintrauben, DM Sportness Natural Protein 30%. mere..
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stabil vægt
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