Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
1178 kcal
|
Fedt: 30,98g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 153,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Белый Город Молоко 2,5%, Nutriversum Протеин. Snacks/Andet: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Запеканка с манкой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|