Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1636 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 100,56g | Kulhyd.: 156,69g.
Morgenmad: Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Батон Нарезной, Яйцо. Frokost: Grand di Pasta Макароны, Агрокомплекс Фарш Куриный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Свеклы. Aftensmad: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Grand di Pasta Макароны, Агрокомплекс Фарш Куриный. Snacks/Andet: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|