Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
1144 kcal
|
Fedt: 29,24g | Prot.: 101,18g | Kulhyd.: 116,91g.
Morgenmad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Haas Ванилин, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Базилик, Лук, Чеснок, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Barilla Спагетти #13. Aftensmad: Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Приправыч Приправа для Блюд из Картофеля , Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Патиссон. Snacks/Andet: Изолят, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Клубника , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marita07770's Vægt Historie
|