Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1111 kcal
|
Fedt: 53,15g | Prot.: 65,55g | Kulhyd.: 99,35g.
Morgenmad: Куриный Пирог. Frokost: Бифштекс, Smart Cafe Грецкий Орех, Краснокочанная Капуста, Майонез, Патиссон, Брюссельская Капуста, Сыр Маасдам. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Банан, Мёд. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|