Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1120 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 50,31g | Kulhyd.: 130,48g.
Morgenmad: Nasi Goreng Ayam. Frokost: Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Rebus, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Edamame, Roti Goreng, Nestle Bear Brand Milk, Kacang Rebus. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|