Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1388 kcal
|
Fedt: 28,15g | Prot.: 78,92g | Kulhyd.: 214,63g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Рот Фронт Батончики. Frokost: Магнит Банан, Виноград, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Три Кита Форель Слабосоленая, Солнцепек Блинчики без Начинки. Aftensmad: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galya Che's Vægt Historie
|