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J+14 post-partum -8kgs
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
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1200 kcal
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Fedt: 37,96g | Prot.: 59,09g | Kulhyd.: 158,34g.
Morgenmad: Pain de Mie, Café. Frokost: Chabrior Goûter Crok, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes , Pomme de Terre, Cora Saucisse de Strasbourg, Choucroute Cuite. Aftensmad: Nescafé Cappuccino Noisette, Filet de Poulet, Gervais Le Petit Suisse, Chou-Fleur, Turini Coquillettes, Pain Suisse. Snacks/Andet: Decathlon Isolate Whey Protein Vanille , Pain Suisse, Nectarines, Café, Pain. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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