Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1972 kcal
|
Fedt: 81,99g | Prot.: 83,52g | Kulhyd.: 231,41g.
Morgenmad: Варенье, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Пирог с Картошкой, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Aftensmad: Хлебник Пирожок с Яблоком, Плавленный Сыр, Хлебец, Спагетти Болоньезе, Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Пряник, Конфета, Шоколад, Мёд, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kermenich's Vægt Historie
|