Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1451 kcal
|
Fedt: 68,96g | Prot.: 57,82g | Kulhyd.: 160,56g.
Frokost: Виноград, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Курица Гриль, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Яшкино Чио Рио, Шампиньоны Жареные, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Кокосовое Масло. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|