Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
996 kcal
|
Fedt: 29,55g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 141,36g.
Morgenmad: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Hortifruti Cenoura Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozido, Cuscuz (Cozido). Aftensmad: Quiabo Cozido, Lucco Fit Frango Ao Molho Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Banana Nanica. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ana Paula Ba's Vægt Historie
|