Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
824 kcal
|
Fedt: 16,19g | Prot.: 47,11g | Kulhyd.: 119,91g.
Morgenmad: Mie Glosor, Bubur Ayam. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan. Aftensmad: Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|