Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1411 kcal
|
Fedt: 98,45g | Prot.: 90,49g | Kulhyd.: 40,32g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малина, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Даблби Какао без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Frokost: Лук, Твердый Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Филе Индейки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|