Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1595 kcal
|
Fedt: 46,79g | Prot.: 97,97g | Kulhyd.: 200,97g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Шарлотка Творожно-Овсяная, Parmalat Молоко 3,5%. Frokost: Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Картофельное Пюре. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Кускус (Вареный). Snacks/Andet: Конфета, Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями Молоком и Орехами, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|