Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 69,41g | Kulhyd.: 116,07g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Золотой Колос Коржик, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ашан Круассаны с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Aftensmad: Яблоко Антоновка. Snacks/Andet: не Молоко Банановое. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|