Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
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1332 kcal
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Fedt: 59,46g | Prot.: 30,14g | Kulhyd.: 172,00g.
Morgenmad: Zucker, Gut & Günstig Cervelatwurst, Dulano Champignon Lyoner, Rama Margarine, Weizenbrötchen, Äpfel. Frokost: Flirt Bitter Lemon, Almighurt Pfirsich Maracuja, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Apfelsaft, Aldi Laugenbrezel, Unser Land Kürbissuppe. mere..
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stabil vægt
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aufundnieder's Vægt Historie
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