Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1510 kcal
|
Fedt: 56,06g | Prot.: 143,45g | Kulhyd.: 100,90g.
Morgenmad: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Maltagliati Conchiglie, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|