Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2023:
|
1329 kcal
|
Fedt: 54,43g | Prot.: 69,34g | Kulhyd.: 140,38g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Frokost: Frango Desfiado, Suflê de Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Hortifruti Brócolis Cozido , Ovo Cozido. Snacks/Andet: Turma da Mônica Maçã, Bolo de Banana. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leandro Nictheroy's Vægt Historie
|