Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1340 kcal
|
Fedt: 52,59g | Prot.: 75,47g | Kulhyd.: 139,70g.
Morgenmad: Творог 5%, President Сливочный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Frokost: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Брокколи, Яйцо Куриное. Aftensmad: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Беларусь Сыр Российский. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|