Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1429 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 117,06g | Kulhyd.: 145,68g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Сыр Молодой с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Шарлотка Творожно-Овсяная. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Картофельное Пюре. Aftensmad: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит, Самокат Мармелад, Груша, Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями Молоком и Орехами. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|